Diana Distler ist promovierte Biologin, Lehrerin, ausgebildete psychologische Beraterin und seit mehreren Jahren als autodidaktische Künstlerin und Illustrator tätig.

Warum beschäftigt sie sich mit Stressmanagement, Art-Coaching (Handbuch zum Art-Coaching hier) und kreativer Bildarbeit?

Zum einen hat sie als Biologin umfassende Erfahrung und Kenntnisse in der modernen Gehirn- und Stressforschung. Ihr Wissen über Stress und Burnout-Syndrom gibt sie gerne weiter und hilft Menschen damit, gezielt ihre physische und psychische Gesundheit zu verbessern. 

Zum anderen ist sie ein sehr empathischer Mensch und kann sich sehr gut in die Situation der Betroffenen, die an Überforderung oder Depression leiden, hineinversetzen. Als ehemals Selbstbetroffene weißt sie, wovon sie redet.

Malen hat ihr geholfen, die eigene innere Welt, die eigene Fantasie, aber auch Erlebnisse, Erfahrungen und Gedanken wieder wahrzunehmen und einzuordnen. Das ist besonders bei Menschen sehr wichtig, die ihren Lebensfreude verloren haben. Und wenn sie sich schlecht fühlt, dann greift sie zum Pinsel oder zu ihrem kreativen Bullet Journal. Denn eins steht fest: Der kreative Gestaltungsprozess verbessert die Gesundheit.

Sie legt sehr viel Wert auf eine vertrauensvolle und partnerschaftliche Zusammenarbeit. Außerdem ist ihr eine effektive und ganzheitliche Wirkung auf den Organismus (auf emotionale, kognitive und körperliche Ebenen) sehr wichtig.