Diana Distler

Ausdruck von Emotionen durch kreatives Gestalten

Online Kurs zum Download

Du kannst ganzen Kursinhalt herunterladen - 5 Aufgaben, Arbeitsmaterialien, Anleitungen, Videos und Fotos - und jederzeit aufrufen und Videos nach Bedarf anhalten. Damit kannst du deine Zeit flexibel und unabhängig von anderen einplanen. Die 30 Minuten Live-Coaching per Video ist hier inclusive.

Ausdruck von Emotionen durch kreatives Gestalten

Kreatives Gestalten ist für alle, die mit Gefühlen auseinandersetzten möchten, um den emotional anstrengenden Alltag besser meistern zu können. Es sind keine malerischen Vorkenntnisse nötig.

kreatives Gestalten

Neues Wissen und Erlebnisse

Was Du lernen wirst

Wichtige Sachen:

  • Den Kontakt zu deiner Gefühlswelt und zu deinem Körper durch die Bildarbeit herzustellen.
  • Die Gefühle zulassen lernen.
  • Deine Gefühle fühlen und sie benennen zu können.
  • Deinen Gefühlen eine Gestaltung geben.
  • Du lernst auf spielerische Art und Weise, wie du deine Gefühlswelt positiv beeinflussen kannst.
  • Du wirst nach diesem Kurs achtsamer mit dir und deinem Umfeld umgehen.


Stressbewältigung durch Malerei

Mal-Utensilien und technische Voraussetzungen

Was Du dafür brauchst...

Wie es abläuft

Du bekommst nach der Anmeldung von mir eine eMail in dein Postfach, mit dem Anmelde-Link zu diesem Kurs. Diesen Link brauchst du zu nur anzuklicken und herunterzuladen.

Stifte und Papier

Da wir kreatives Gestalten mit Bildern ausführen, kannst Du einige Stifte oder Farben vorbereiten, die du sicherlich Zuhause hast: Buntstifte, Filzstifte, Aquarellfarben oder Acrylfarben. Und natürlich Papier. Aber im Kurs bekommst die genauere Information zum Material.

Was bekommst Du noch?

Eine Anleitung, step-by-step, wie Du mit starken Gefühlen umgehen kannst.

Du hast es verdient

Auf was kannst Du dich freuen?

Du kannst dich zu 100 % auf dich selbst konzentrieren, auf deine Empfindungen und bist frei von Urteil oder Bewertung!

Deine Mut, Erfolg und Stolz warten auch auf Dich!

Kurs Ausdruck von Emotionen durch kreatives Gestalten enthält:

Ein Workbook extra

zum Download

Uneingeschränkter

lebenslanger Zugriff

Individuelle

Begleitung

Verfügbares Material zum Download

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