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Meditatives Zeichnen für Anfänger
(und Fortgeschrittene)
So solltest du in diesem Kurs vorgehen...
Hier findest du alle Kurs Videos...
Um die maximale Erfahrung mit diesem Kurs zu machen, solltest du folgendermassen Vorgehen....
- Du kannst beliebiges Video starten. Jedoch empfehle ich dir mit Einführung anzufangen.
- Die Erstellung von einem Kunstwerk dauert 15-45 Minuten. Nimmt dir Zeit!
- Achte auf deine Körperhaltung! Lasse deinen Atem fließen!
- Für deine Werke und deine persönliche Entwicklung ist die Führung eines Tagebuches zu empfehlen.
- Sorge für eine gemütliche Atmosphäre und einen kleinen Platz für Kreativität.
Meditatives Zeichnen und Malen - Einführung.
Was bedeutet meditativ? Welche Malutensilien sind benötigt? Kann man mit Kugelschreiber anfangen und vieles mehr für deinen Start in die Welt der Art-Meditation.
Aufgabe 1 - Blockaden auf dem Weg zur Kreativität.
Was hindert Dich daran kreativ zu sein?
Hier erfährst Du, welche es künslerische Blockaden gibt und wie Du sie auflösen kannst.
Aufgabe 2 - Zentangle vs. Zendoodling.
Ist Dir bekannt, was Zentangle, Zendoodling und Zendala bedeuten? All diese kreativ meditativ Entspannungstechniken werden hier erklärt und gezeigt.
Aufgabe 3 - Zentangle.
Zentangle ist eine Methode, die einfach zu beherschen ist und mit der Du kleine wunderschöne Kunstwerke kreieren kannst. Hier sind Muster für deine Muse. Sie wird sich freuen!
Aufgabe 4 - Zendala.
Zendala ist ein Mandala, das mit Zentangle-Zeichentechniken gestaltet wird. Es harmonisiert und macht unglaublich viel Spaß!
Aufgabe 5 - Zendoodling mit Aquarellfarben.
Zendoodling oder Zenart ist eine ideale Entspannungsmethode für alle, die ihrem kreativen Geist freien Lauf geben wollen.
Bonus Worksheet zum Download
Nutze die Kraft deiner Kreativität - Hier ist dein Worksheet zu deinem Kurs.
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